La micronutrition : une approche personnalisée pour votre santé

En tant que médecin généraliste formée en médecine fonctionnelle, je vous propose une prise en charge globale et individualisée, intégrant la micronutrition. Cette approche innovante vise à optimiser votre santé en agissant sur les déséquilibres nutritionnels qui peuvent influencer votre bien-être au quotidien.

Qu’est-ce que la micronutrition ? La micronutrition étudie l’impact des micronutriments (vitamines, minéraux, acides gras essentiels, acides aminés, probiotiques, polyphénols, etc.) sur notre santé. Ces éléments, bien que nécessaires en petites quantités, jouent un rôle clé dans le fonctionnement de notre organisme : énergie, immunité, digestion, équilibre hormonal, gestion du stress, sommeil, etc.

Contrairement à une approche standard, la micronutrition ne se contente pas de traiter les symptômes. Elle cherche à identifier et corriger les carences ou excès spécifiques à chaque personne, en tenant compte de son mode de vie, de son alimentation, de son environnement et de ses antécédents médicaux.

Pour qui ? 

La micronutrition s’adresse à tous, quel que soit votre âge ou votre état de santé. Elle peut vous accompagner dans de nombreuses situations :

• Fatigue chronique, baisse d’énergie
• Troubles digestifs (ballonnements, intolérances, syndrome de l’intestin irritable)
• Stress, anxiété, troubles du sommeil
• Prise de poids ou difficultés à perdre du poids
• Troubles hormonaux (thyroïde, ménopause, andropause)
• Renforcement du système immunitaire
• Accompagnement des maladies chroniques (diabète, maladies cardiovasculaires, etc.)
• Optimisation des performances sportives ou intellectuelles

Comment se déroule une consultation en micronutrition ? 

Lors de notre premier rendez-vous, nous réalisons un bilan personnalisé pour évaluer vos besoins spécifiques. Ce bilan peut inclure :

• Un questionnaire détaillé sur vos habitudes alimentaires et votre mode de vie
• Des analyses biologiques ciblées si nécessaire
• Une évaluation de votre état de santé global

En fonction des résultats, je vous propose un plan d’action sur mesure : conseils alimentaires, compléments nutritionnels adaptés, et parfois des recommandations sur l’hygiène de vie (sommeil, gestion du stress, activité physique).

Pourquoi choisir la micronutrition ? 

La micronutrition permet de :

• Améliorer votre qualité de vie et votre vitalité
• Prévenir les déséquilibres avant qu’ils ne deviennent des problèmes de santé
• Personnaliser votre prise en charge, car chaque individu est unique
• Compléter efficacement les traitements conventionnels si nécessaire

En tant que médecin, je m’engage à vous accompagner avec rigueur et bienveillance, en m’appuyant sur les dernières avancées scientifiques en nutrition et en médecine fonctionnelle.

Prêt.e.s à prendre soin de votre santé autrement ? N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous.